Hry na házení a chytání pro děti

Děti všech věkových kategorií milují hry, při nichž házejí a chytají míč – skvělý způsob, jak rozvíjet koordinaci oko‑ruka a přimět je k pohybu. V době, kdy roste výskyt dětské obezity a cukrovky, je dobré odklopit televizi a vyjít ven.

Spud

Rozdělte hráče do kruhu a každému přiřaďte číslo. Jeden dítě dostane velký gumový míč a ostatní stojí kolem něj. Dítě s míčem ho hodí co nejvýše a zakřičí číslo, které patří jinému hráči. Ten musí míč chytit, zatímco ostatní utíkají. Jakmile míč chytí, zavolá „Spud!“ – všichni běžci se zastaví. Chytající hráč má jednorázovou šanci míčem zasáhnout někoho jiného. Pokud se mu to podaří, útočený získá písmeno „S“ ze slova „spud“; pokud chytá, získá písmeno „S“ házející. Hra pokračuje s novým házejícím. Hráči, kteří nasbírali celé slovo „spud“, už dál nehrají.

Kickball

Pomocí velkého gumového míče rozdělte děti do dvou týmů a vyznačte přibližný baseballový diamant (dům, první, druhá a třetí metra). Postavte hráče na pozice podobné baseballu – nadhazovač, chytající, infield a outfield. Nadhazovač míč hodí k „odpalovači“, který ho kopne do pole. Obranný tým míč chytí a snaží se dotykem míče vyřadit běžce. Dodržujte základní pravidla baseballu.

Four‑Square

Na dlažbě nebo na příjezdové cestě si nakreslete čtverec o rozměru 8 × 8 ft a rozdělte ho na čtyři stejně velké čtverce vodorovnou a svislou čarou. Každý čtverec obsadí jeden hráč. Hra začíná tak, že jeden hráč odrazí míč k libovolnému sousednímu čtverci. Přijímající hráč míč odrazí do dalšího čtverce. Pokud hráč míč chytí a drží ho, nebo míč vyletí mimo vyznačené čáry, je vyloučen a místo něj nastoupí čekající hráč.

Velcro Catch (chytání s háčkovou páskou)

Místo baseballové pálky a rukavice použijte speciální štít s háčkovou páskou a tenisový míč. Štít je větší než běžná rukavice a míč se do něj snadno zachytí. Dva hráči stojí čelem k sobě asi 1,5 m od sebe, míč si navzájem házejí a po každém úspěšném chycení se posunou o dva kroky dál, čímž zvyšují vzdálenost.

Čínský míč

Ke hře můžete použít velký gumový míč nebo středně velký plážový míč. Hráči stojí v kruhu a všichni se dívají dovnitř. Jeden hráč míč rychle hodí náhodnému spoluhráči, který ho okamžitě přehodí dalšímu. Děti stojící napravo nebo nalevo od chytajícího hráče musí zvednout ruku nejblíže míči. Jakmile míč přejde na další hráč, ruce se spustí. Pokud někdo zvedne špatnou ruku, je diskvalifikován a opouští kruh. Když v kruhu zůstane jen pět hráčů, hra se restartuje se všemi znovu.